המשך אירועי אוקטובר בזנגביל – מרכז קהילתי לצמחונות
טלפון: 02-5665737 או 052-2598773; אימייל: veginger@gmail.com
כל האירועים הם ברח' בלפור 8 ירושלים אם לא נאמר אחרת
לתרומות: http://www.israeltoremet.org/amuta/580155034
שלום!
באוקטובר אנו פותחים את הקורס "החברה הרב מינית בחיפה". הודעה על כך תישלח באימייל נפרד – נשמח אם תפיצו אותה לחברות ולחברים בצפון.
בהמשך החודש צפויים לנו ערב מאכלים מהמטבח היהודי האשכנזי, ערב מאכלי דלעת וכמובן, לא נחמיץ את ערב הפיצות והסנדביצ'ים הטבעוניים שלנו...
הכינו את עצמכם כבר כעת לגולת הכותרת של החודש: ערב שנסונים עם הזמר מיכאל זילברשטיין ב-29.10.2012.
ביום שלישי האחרון של החודש נקיים, כרגיל, ארוחה קהילתית, וביום שישי הראשון של חודש נובמבר שוק-חופשי.
פרויקט הייעוץ התזונתי שלנו נמשך גם הוא – ואתם מוזמנים לקבוע מפגש עם התזונאית אורית אופיר.
להתראות!
צוות זנגביל
יום חמישי 11.10.2012
בערב זה, מהמטבח היהודי האשכנזי, נתכבד באורז עם צימעס, כרוב ברוטב אדום בבישול ארוך, סלט ירקות שורש, תפוחי אדמה, ולקינוח – תפוחים עם אגוזים וקינמון בתנור.
תרומה מומלצת – 25 ש"ח.
יום חמישי 18.10.2012
לנשף הזה אפשר להגיע גם בכרכרה מדלעת. לכבוד הסתיו, שמביא עמו את הדלעות בשפע צורותיהן, נערוך ערב שכולו מבוסס על מאכלי דלעת שונים ומשונים.
תרומה מומלצת – 25 ש"ח.
יום חמישי 25.10.2012
בואו ליהנות מחברה טובה, פיצות טבעוניות, סנדביצ'ים מהצומח וסלטים.
בארגון מתנדבי המהטמה.
יום שני 29.10.2012
ערב שנסונים מכל הזמנים ומכל התרבויות : צרפתית, רוסית, יידיש, אנגלית…
עם הזמר מיכאל זילברשטיין.
כיבוד : מאפים בריטיים וצרפתיים
תרומה מומלצת – 20-30 ש"ח. כל ההכנסות תרומה לבעלי-חיים במצוקה.
יום שלישי 30.10.2012
20:30 פותחים שולחן – ארוחה קהילתית.
בואו והביאו מאכל צמחי טעים - משהו פשוט או מסובך, מוכר או חדשני, גדול או קטן - או סתם בואו לבד או עם חברות לערב של אכילה, דיבור וקהילה. בבקשה בלי: בשר, ביצים, חלב ושאר מוצרים מהחי.
יום שישי 2.11.2012
11:00-14:00 שוקחופשי
שוק קח תן, וינטאג' ויד שניה. להעביר הלאה את כל מה שלא צריכים, ולמצוא ולקחת דברים של אחרים. כולם מוזמנים לפשפש בג'אנק, לקחת ולשים חופשי. בבקשה לא להביא חפצים שיש בהם חומרים מהחי, כגון עור.
המהטמה - הבר הטבעוני, יפעל במקביל ואפשר לאכול בו פיצות, סנדביצ'ים, וסלטים, בלא יותר מ-16₪ למנה בתרומה מומלצת להמשך קיום הפרויקט.
ייעוץ תזונתי לתזונה צמחונית וטבעונית בריאה
עם אורית אופיר ב'זנגביל'
הייעוץ מתאים ל:
· צמחונים/טבעונים לעתיד
· צמחונים/טבעונים בהווה
· צמחונים/טבעונים לשעבר הרוצים לחזור לתזונה זו תחת הנחיה מקצועית
· אנשים שצורכים מעט בשר ("חצימחונים"), או רוצים להפחית את צריכתו
אודותיי:
אורית אופיר , דיאטנית קלינית (B. Sc) בוגרת האוניברסיטה העברית, ותזונאית טבעית מטעם מכללת רידמן. מטפלת בפרחי באך, ארומתרפיה וסו ג'וק (דיקור קוריאני) . עובדת בקליניקות פרטיות ובסטודיו C, מרצה במגוון מסגרות, כותבת בעיתונות המקוונת והכתובה. מתמחה בתכנון תזונה צמחונית על כל גווניה- מהימנעות חלקית מבשר ועד לטבעונות.
מחירון: *
רגיל | לחיילים, סטודנטים ופנסיונרים | |
מפגש ראשון (שעה) | 230-150 ₪ | 230-100 ₪ |
המפגשים הבאים** (חצי שעה כל אחד) | 110-70 ₪ | 110-40 ₪ |
תעריף מיוחד לבני נוער (בסבסוד עמותת אנונימוס): 40 ₪ ל4 פגישות: פגישה יסודית להיכרות ולהכוונה ושלוש פגישות ליווי קצרות יותר.
* התעריפים הם לפי מיטב המסורת של 'זנגביל' במחירון מדורג- כל אחד משלם לפי יכולתו.
** לפי הצורך
טיפול תזונתי קליני והוליסטי
כמו כן ניתן להגיע אליי לטיפול תזונתי קליני, המשולב עם שיטות איבחון וטיפול הוליסטיות: תזונה סינית, צמחי מרפא, פרחי באך, ארומתרפיה, סו ג'וק ואבחון דופק ולשון.
שילוב זה מאפשר טיפול אפקטיבי ומותאם אישית בבעיות כמו: עודף משקל, לחץ דם גבוה, יתר שומנים בדם, סכרת, מעי רגיז, אנמיה ועוד.
לפרטים נוספים ולתיאום פגישה:
אורית אופיר 7238818-054 oritofir1@gmail.com (עדיף לשלוח מייל)
לדף שלי בפייסבוק:http://www.facebook.com/profile.php?id=100001066005847
זנגביל - מרכז קהילתי לצמחונות
בלפור 8, ירושלים. טלפון 02-5665737.
לתרומות: http://www.israeltoremet.org/amuta/580155034
העמדות והתכנים בהרצאות ובאירועים אחרים המתקיימים בזנגביל הם באחריות המרצים והמנחים בלבד. הם אינם משקפים בהכרח את עמדותיה של העמותה או נתונים שנבדקו על-ידיה. זנגביל מפרסם יוזמות שעשויות לעניין את הקהילה של המרכז או לקדם תזונה מהצומח, וכן משתתף במיזמים כאלו. אין לפרש פרסום או השתתפות כאמור כאימוץ תכנים ועמדות המובעים במיזמים כאלו, או פרקטיקות הננקטות במסגרתם.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה