מחי לצומח
מעבר בריא לטבעונות
קורס בן 2 מפגשים בהנחיית הדיאטנית אורית אופיר
"תזונה צמחונית וטבעונית המתוכננת כראוי, יכולה לספק יתרונות בריאותיים במניעה ובטיפול בהשמנה, עודף שומנים בדם, יתר לחץ דם, מחלות לב, סוכרת וסרטן.
תזונה זו מתאימה לכל שלבי החיים: הריון, הנקה, ינקות, ילדות, התבגרות וגם לספורטאים".
(אגודת הדיאטנים האמריקאית -ADA)
בשני המפגשים:
- נכיר את היתרונות הבריאותיים שתזונה טבעונית מציעה
- נלמד כיצד לבנות תזונה מאוזנת מהצומח ללא חסרים
הקורס יתקיים בזנגביל בימי חמישי ה- 27.6.13 וה- 4.7.13, בין השעות: 18:00-20:00
עלות: 40 ₪ - 80 ₪ לפי הרצון והיכולת
אודות אורית אופיר:
דיאטנית קלינית בוגרת האוניברסיטה העברית ונטורופתית מטעם מכללת רידמן.
בעלת ניסיון רב בייעוץ לטבעונים בכל שלבי החיים וטבעונית בעצמה.
מרצה במסגרת קורס הכשרה לדיאטניות בנושא תזונה צמחונית וטבעונית מטעם עמותת התזונאים בישראל –'עתיד'.
מעבירה הרצאות בנושא טבעונות במגוון מסגרות לקהל הרחב.
כותבת ומתראיינת בעיתונות הכתובה, המקוונת, ברדיו ובטלויזיה.
מומלץ להרשם מראש:
oritofir1@gmail.com או 054-7238818
זנגביל - מרכז קהילתי לצמחונות
בלפור 8, ירושלים. טלפון 02-5665737.
לתרומות: http://www.israeltoremet.org/amuta/580155034
העמדות והתכנים בהרצאות ובאירועים אחרים המתקיימים בזנגביל הם באחריות המרצים והמנחים בלבד. הם אינם משקפים בהכרח את עמדותיה של העמותה או נתונים שנבדקו על-ידיה. זנגביל מפרסם יוזמות שעשויות לעניין את הקהילה של המרכז או לקדם תזונה מהצומח, וכן משתתף במיזמים כאלו. אין לפרש פרסום או השתתפות כאמור כאימוץ תכנים ועמדות המובעים במיזמים כאלו, או פרקטיקות הננקטות במסגרתם.
